16 August, 2017 / Schwarz L.

Schnell Diät in 1 Woche 5 Kilo Abnehmen Diätplan


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Nimmt man nun also nur wenige Kohlenhydrate zu sich, bleibt der Insulinspiegel auch niedrig. Weiterhin wird durch den niedrigen Insulinspiegel die Verbrennung von Körperfett angekurbelt, man hat während dieser Diät kein Hungergefühl und von Heisshungerattacken bleibt man komplett verschont. Stellt man dem Körper nur eine geringe Menge an Kohlenhydraten zur Verfügung, ist er gezwungen, Fett zu verbrennen. Das heisst, dass nun nicht mehr die Kohlenhydrate, sondern das Fett zur Energiegewinnung ( für Muskeln und Gehirn ) herangezogen wird.

4.8
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